Körper in Balance

Körper & Geist
in ganzheitlicher Balance

DIE
BREATH, BALANCE & BLOOM
PHILOSOPHIE

Mit ganzheitlichen Methoden setzen wir individuell auf Sie abgestimmte Ziele. 

In Langen, in der Nähe von Frankfurt am Main oder 1-1 online.

Entdecken Sie mit Pilates, Ernährung oder Personal Training:

Bewusstsein
Atmung
Balance
Konzentration
Kontrolle
Ihren Mittelpunkt
Effizienz
Flow
Präzision
Harmonie
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Mein Angebot für Sie

PILATES

Erfahren Sie ein systematisches Ganzkörpertraining, das Ihren gesamten Organismus in Balance bringt und Ihre Muskulatur ganzheitlich kräftigt.

PERSONAL TRAINING

Stärken Sie Ihr geistiges & körperliches Wohlbefinden. Individuelle, auf Sie abgestimmte Übungen verhelfen Ihnen zu mehr Leistungsfähigkeit.

Ernährungsberatung

ERNÄHRUNG

Erfahren Sie welche Ernährungsart und -weise zu Ihnen, Ihrem Körper und zu Ihrem Alltag passt. Eine bewusste, auf den Körper abgestimmte Ernährung ist das A und O für Ihr Wohlbefinden.

Für Sie verfolge ich
Ein Klares Konzept

Estelle Petitjean
Estelle Petitjean@Estelle
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I am so glad I decided to train with Silke. She always adapt her sessions to my needs as I have multiples health issues. She challenges me in a gentle way and I always feel great after training. She also trains my 12 years old daughter who adores her. She managed to create a trusting relationship with her and is helping her with her postures and flexibility. Highly recommended !
Nicole
Nicole@Savedbyjesus
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Silke ist eine hervorragende Pilates Trainerin. Von Anfang an wußte ich, dass ich bei ihr in sehr guten Händen bin. Durch das Training mit Silke habe ich nicht nur wieder mehr Spaß bekommen mich sportlich zu betätigen, ich habe wieder ein viel besseres Körpergefühl, meine Körper ist aufrechter, beweglicher und straffer. Silke hat viel Erfahrung und viel Leidenschaft für das was sie tut und sie hat immer den Trainingserfolg, den ich mir wünsche, im Blick. Ich kann Silke aus tieften Herzen weiterempfehlen. 10 Punkte *
Swetlana
Swetlana@Sweta un
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Ich bin ein Pilates-Neuling, kurz nach der Geburt meiner Tochter, und habe daher das Einzeltraining mit Baby gewählt. Es war die beste Entscheidung! Pilates by Sylke ist ein hervorragendes und sehr schönes Studio. Sylke ist eine erfahrene, konzentrierte und einfühlsame Trainerin. Eine Stunde Pilates bedeutet richtige Körperarbeit, man wird fokussierter und stärker. Das Ambiente ist perfek. Danke Dir! Mach weiter so!
Fred
Fred@Frederique
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I have been training with Silke for a long time now, she did a great job during my pregnancy, I had no back pains and trained all the way through! We are now training online and I cannot wait for the next Pilates Session!
Junko
Junko@Junko
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Sessions that allow you to feel better in your body. My posture has straightened and my back pain has disappeared since I regularly practice pilates sessions. I highly recommend.
Agostino Mazzocchi
Agostino Mazzocchi@Ago
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Strong, friendly and always very professional, it’s a great pleasure training with Silke. She sets ambitious targets guiding you achieving them always with lots of fun! Thanks Silke
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