Unser Team – mit Herz, Fachwissen und echter Freude an Bewegung
Hinter jeder Stunde, jedem persönlichen Coaching und jedem Lächeln im Studio steht ein starkes Team: engagiert, vielseitig, qualifiziert – und mit echter Leidenschaft für Pilates.
Ob klassische Mattenstunde, gezieltes Personal Training, prä- oder postnatales Coaching oder ein fließender Reformer-Flow – wir vereinen unterschiedliche Schwerpunkte und Persönlichkeiten, verfolgen jedoch alle dasselbe Ziel: dich auf deinem individuellen Weg zu mehr Körperbewusstsein, Kraft und Wohlbefinden zu begleiten.
💫 Unser gesamtes Team ist BASI Pilates-zertifiziert, und wir arbeiten mit hochwertiger BASI Systems-Ausstattung – alles auf dem höchsten Standard, um dir das bestmögliche Trainingserlebnis zu bieten.
In unserem Studio findest du:
Unser Studio ist mit hochwertigen BASI System Pilates-Geräten ausgestattet und bietet optimale Bedingungen für ein vielseitiges, ganzheitliches Training:
• vier Reformer-Tower-Kombinationen (inkl. F2 System)
• ein Cadillac (inkl. F2 System)
• ein F2 Chair
• vier Wunda Chairs (inkl. F2 System)
• vier Spine Correctors (inkl. F2 System)
• ein Ped-a-Pull
• eine 5 Meter Barre-Stange
• sowie zahlreiche kleine Trainings-Props für individuelle Variationen
💛 Wir freuen uns auf dich – im Studio, auf der Matte und in jeder einzelnen Bewegung.
Laura Hehner
BASI® Pilates Trainerin | Laufbegeisterte | Bewegungsliebhaberin
Laura vereint Kraft, Klarheit und Herzlichkeit in jeder Bewegung.
Als BASI® Pilates Trainerin bringt sie ihre Leidenschaft für präzise, fließende Bewegung und ihr feines Gespür für Körper und Menschen auf inspirierende Weise ins Studio.
Mit ihrer offenen, positiven Art schafft sie eine motivierende und angenehme Atmosphäre, in der sich jede*r willkommen fühlt. Ihr Unterricht ist dynamisch, strukturiert und zugleich einfühlsam – perfekt für alle, die Pilates mit Freude, Fokus und Leichtigkeit erleben möchten.
Als Ehefrau, Mutter und Läuferin kennt Laura die Herausforderungen des Alltags und vermittelt, wie Pilates Kraft, Balance und Energie ins Leben bringt.
✨ Dafür steht Laura:
– Pilates mit Herz, Verstand und Struktur
– Motivation ohne Druck, Fortschritt mit Freude
– Verständnis für die Herausforderungen im Mama-Alltag
– Einfühlsames Coaching für jedes Trainingslevel
📍 Laura unterrichtet mehrere Kurse pro Woche – insbesondere am Donnerstagabend – und steht auch für Personal Trainings zur Verfügung.
Wer Lust auf frische Energie und persönliche Betreuung hat, ist bei ihr genau richtig!
📩 Neugierig geworden?
Dann lerne Laura in einer ihrer nächsten Stunden kennen – wir freuen uns auf dich!
Annelie Hilger
BASI® Comprehensive Pilates Trainerin | Yoga-Studentin | Coach
Annelie bringt Bewegung, Achtsamkeit und kreative Impulse auf inspirierende Weise zusammen.
Als zertifizierte BASI® Comprehensive Pilates Trainerin verfügt sie über eine fundierte Ausbildung in Mat- und Geräte-Pilates. Ihre Stunden sind präzise, ruhig und zugleich kraftvoll – mit einem klaren Fokus auf gesunde Bewegung, Körperwahrnehmung und individuelle Entwicklung.
Durch ihren Hintergrund als Yoga-Lehrerin fließt in Annelies Unterricht eine große Portion Achtsamkeit und ein feines Gespür für Atmung, Balance und innere Stabilität ein.
Doch Annelie ist nicht nur Trainerin – sie hat auch einen geschulten Blick für Qualität, Struktur und das große Ganze. Ihre professionelle, aber nahbare Art schafft Vertrauen und motiviert gleichermaßen. Sie liebt es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten – ob beim Aufbau von Kraft und Mobilität, in der Rückbildung, oder im gezielten Personal Training.
✨ Qualifikationen:
– BASI® Comprehensive Pilates Ausbildung (Mat & Geräte)
– Yoga-Praxis und laufende Yoga-Ausbildung
– Erfahrung in Gruppen- & Einzeltrainings
– Coach mit Fokus auf gesundes, nachhaltiges Training
📍 Annelie ist immer dienstags, mittags und abends im Studio anzutreffen – sowohl für Gruppenstunden als auch für Personal Trainings.
Sprich uns gern an, wenn du dir eine individuelle Einheit bei ihr sichern möchtest!
Silke de Bont
Geprüfte Fitnesscoachin | BASI® Pilates-Trainerin (Honors Level) | Ernährungsberaterin
Silke verbindet Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Geist in Balance bringt.
Als zertifizierte BASI® Pilates-Trainerin bis zum Honors Level und qualifizierte Ernährungsberaterin begleitet sie Menschen mit Kompetenz, Empathie und Leidenschaft auf ihrem Weg zu mehr Energie, Stärke und Wohlbefinden.
Ihre Geschichte
Während ihrer zweiten Schwangerschaft erlebte Silke tiefgreifende körperliche und hormonelle Veränderungen – plötzlich funktionierten weder ihr gewohntes Training noch ihre bisherigen Routinen. Das war der Wendepunkt.
Sie begann, sich intensiv mit einem ganzheitlichen Trainingsansatz auseinanderzusetzen, der die hormonellen Prozesse im weiblichen Körper berücksichtigt.
Mit professioneller Begleitung stellte sie ihre Ernährung um und kombinierte gezielte Pilates- und Fitnesseinheiten. Die positiven Veränderungen ließen nicht lange auf sich warten: Körper, Energielevel und inneres Gleichgewicht fanden zurück in Balance.
Mit „Breath, Balance & Bloom“ hat Silke sich nicht nur ihren Lebenstraum erfüllt, sondern auch ihre Berufung als Trainerin und Unternehmerin gefunden.
💫 Wenn Sie sich für die Themen Ernährung, Fitness, Gewichtsregulation oder innere Balance interessieren, freut sich Silke sehr über Ihre Nachricht!