Über mich
Ich l(i)ebe meinen Beruf
UNS
🧡 Unser Team – mit Herz, Fachwissen und echter Freude an Bewegung🧡
Hinter jeder Stunde, jedem persönlichen Coaching und jedem Lächeln im Studio steht ein starkes Team: engagiert, vielseitig, qualifiziert – und mit echter Leidenschaft für Pilates.
Ob klassische Mattenstunde, gezieltes Personal Training, prä- oder postnatales Coaching oder Reformer-Flow – wir vereinen unterschiedliche Schwerpunkte und Persönlichkeiten, verfolgen aber alle dasselbe Ziel: dich auf deinem individuellen Weg zu mehr Körperbewusstsein, Kraft und Wohlbefinden zu begleiten.
💫 Wir freuen uns auf dich – im Studio, auf der Matte und in jeder einzelnen Bewegung.
🌿 Annelie – Klar, herzlich und mit ganzheitlichem Blick
BASI®️ Comprehensive Pilates Trainerin | Yoga-Studentin | Coach
Annelie bringt Bewegung, Achtsamkeit und Kreative Impulse auf inspirirende Weise zusammen. Als zertifizierte BASI®️ Comprehensive Pilates Trainerin verfügt sie über eine fundierte Ausbildung in Mat- und Geräte-Pilates. Ihre Stunden sind präzise, ruhig und zugleich kraftvoll – mit einem klaren Fokus auf gesunde Bewegung, Körperwahrnehmung und individuelle Entwicklung.
Mit ihrem Hintergrund als Yoga-Lehrerin fließt in Annelies Unterricht auch eine große Portion Achtsamkeit und ein feines Gespür für Atmung, Balance und innere Stabilität mit ein.
Doch Annelie ist nicht nur Trainerin – sie hat auch einen geschulten Blick für Qualität, Struktur und das große Ganze. Ihre professionelle, aber nahbare Art schafft Vertrauen und motiviert gleichermaßen. Sie liebt es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten – ob beim Aufbau von Kraft und Mobilität, bei der Rückbildung, oder beim gezielten Personal Training.
✨ Qualifikationen: – BASI®️ Comprehensive Pilates Ausbildung (Mat & Geräte)
– Yoga-Praxis
– Erfahrung in Gruppen- & Einzeltrainings.
– Coach mit Fokus auf gesundes, nachhaltiges Training
📍 Annelie ist immer dienstags, mittags und abends im Studio anzutreffen – sowohl für Gruppenstunden als auch für Personal Trainings. Sprich uns gern an, wenn du dir eine individuelle Einheit bei ihr sichern möchtest!
Ich bin Laura
👋 Herzlich willkommen, Laura!
Wife. Mama. Läuferin. (Soon-to-be) BASI®️ Pilates Trainerin. Pure Energie.
Wir freuen uns sehr, Laura offiziell in unserem Team begrüßen zu dürfen! Sie ist nicht nur Ehefrau und Mutter, sondern auch eine leidenschaftliche Läuferin und Bewegungsliebhaberin mit einem feinen Gespür für Menschen und Körper. Aktuell befindet sie sich auf der Zielgeraden ihrer BASI®️ Pilates-Ausbildung – eine der weltweit renommiertesten Qualifikationen im Pilates-Bereich.
Mit ihrer natürlichen Herzlichkeit, Klarheit und positiven Ausstrahlung schafft Laura in jeder Stunde eine motivierende und angenehme Atmosphäre. Ihr Unterricht ist dynamisch, präzise und zugleich sehr einfühlsam – perfekt für alle, die Pilates mit Freude und gleichzeitigem Fokus erleben möchten.
✨ Dafür steht Laura:
– Pilates mit Herz, Verstand und Struktur
– Motivation ohne Druck, Fortschritt mit Freude
– Verständnis für die Herausforderungen im Mama-Alltag
– Einfühlsames Coaching für jedes Trainingslevel
Laura unterrichtet aktuell mehrere Kurse pro Woche – insbesondere am Donnerstagabend – und steht auch für Personal Trainings zur Verfügung. Wer Lust auf frische Energie und persönliche Betreuung hat, ist bei ihr genau richtig!
📩 Neugierig geworden?
Dann lerne Laura in einer ihrer nächsten Stunden kennen – wir freuen uns auf dich!
Hi! Ich bin Silke.
Ich bin geprüfte Fitnesscoachin, zertifizierte BASI® Pilates-Trainerin (bis zum Honors-Level) und unterstütze Sie zudem als qualifizierte Ernährungsberaterin.
Meine Geschichte
Während meiner zweiten Schwangerschaft erlebte ich tiefgreifende körperliche und hormonelle Veränderungen – plötzlich wirkten weder mein gewohntes Training noch meine bisherigen Routinen. Das war der Wendepunkt. Ich begann, mich intensiv mit einem ganzheitlichen Trainingsansatz auseinanderzusetzen, der die hormonellen Prozesse im weiblichen Körper mit einbezieht.
Mit professioneller Begleitung stellte ich meine Ernährung um und kombinierte gezielte Pilates- und Fitnesseinheiten. Die positiven Veränderungen ließen nicht lange auf sich warten – mein Körper, mein Energielevel und mein inneres Gleichgewicht fanden zurück in Balance.
Mit Breath, Balance & Bloom habe ich mir nicht nur meinen Lebenstraum erfüllt, sondern auch meine Berufung als Trainerin und Unternehmerin gefunden.
Wenn Sie sich für die Themen Ernährung, Fitness, Gewichtsregulation oder innere Balance und Atmung interessieren, freue ich mich sehr über Ihre Nachricht!
Silke's Qualifikationen
- BASI Zertifikat: Mat Work Teacher Training Course, Sud Afrika 2015
- TRX Zertifikat: Suspension Training Course, niederlande 2015
- BASI Zertifikaten: Pilates for Injuries and Pathologies, 2016
- BASI Zertifikate: Pilates through Pregnancy and Beyond 2017
- Deutsche Akademie für Medical Fitness: Geprüfter Fitnesscoach inkl. Fitnesstrainer. A/B-Lizenz und Personal Trainer Lizenz, 2017
- BASI Zertifikat: Comprehensive Pilates Teacher Training, Deutschland 2017
- Dr. Stacy Sims Zertifikat: Women Are Not Small Men, Menopause for Athletes online course, 2021
- Wageningen University & Research: NUTR107x: Nutrition, Exercise and Sports, 2021
- BASI Zertifikaten: Mentor Program, Italy 2021
- BASI Zertifikaten: Movement Anatomy, 2022
- BASI Zertifikaten: Master 1, online 2023
- BASI Zertifikaten: Master 2, online 2023
- Ernährungberatung Zertifikate von SGD Fernschule, 2023
- BASI Zertifikaten: Honor program, USA 2024!
- Ayurveda von Civas 2025
- Kräuterheilkunde von Civas 2025
- Naturernährungsberater von Civas 2025
Für Sie verfolge ich
Ein klares Konzept
- EFFIZIENZ
- BEWUSSTSEIN
- BALANCE
WIRKSAMKEIT
Ein wirksames und erfolgreiches Training ist auf Ihre individuellen körperlichen Voraussetzungen abgestimmt.
Bei BREATH, BLANCE & BLOOM verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz für Ihren Trainingserfolg. Hormonelle Schwankungen, die momentane Lebensphase, Ernährungsweise und Körperbau fließen in die Gestaltung Ihres Trainingsplan maßgeblich mit ein.
BEWUSSTSEIN IM TRAINING
Im Training fordere ich Sie in realistischem Maße. Gleichzeit wecke ich Ihre Eigenmotivation, denn diese spielt bei meinem Konzept ebenfalls eine entscheidende Rolle. Zudem sensibilisiere ich Sie für ein bewusstes Körpergefühl, eine bewusste Atmung und die konzentrierte Umsetzung der Übungen. Mit Ihrem regelmäßigen Workout entfliehen Sie Ihrem Alltagsstress und schaffen sich einen wohltuenden Ruhepol fernab der täglichen Herausforderungen.
TRAINING IN BALANCE
Indem Sie das Training und die Übungen bewusst und präzise durchführen, tragen Sie unheimlich zum Trainingserfolg bei. Während dem Training unterstütze ich Sie, indem ich Sie anleite und immer wieder zur gedanklichen Gegenwärtigkeit anhalte. Darüber hinaus halte ich mich an die Regeln eines ausgeglichenen Trainings. Das heißt, das Training soll Ihren Körper ganzheitlich stärken und langfristig zu mehr Balance und Harmonie führen – sowohl psychisch als auch physisch.
